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루틴
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[사회초년생] 회사 생활에 필요한 태도 오늘 나를 괴롭히던 문제의 답을 찾았다. 어느덧 회사에 입사한지 6개월이 넘었다. 그동안 많은 감정의 기복이 있었는데 이유를 알 수 없었다. 기분이 다운됐을때 느꼈던 감정은 외로움과 소외감, 그리고 열등감이었다. 그러다 블로그 이웃님의 한 포스팅을 보게 되었다. 글의 핵심 내용은 회사에서는 감정없이 기계처럼 일할 것. 그러나 대부분의 시간을 회사에서 보내게 되면 감정을 버린다는 게 쉽지 않다. (퇴근 후에도 다른 사람을 만나 회사에 관한 험담을 한다거나 업무 생각을 놓지 못하는 등) 그래서 의도적으로 더 노력해야하는 것이다. Ex) 퇴근 후 운동, 부업, 자기계발, 취미활동 근무시간 외에는 회사나 업무에 관련된 생각을 전혀 하지않도록 의식적으로 노력해야겠다. 퇴근 후 남자친구를 만나서 요즘하고 있던 고민.. 2022. 4. 2.
우리가 '만족하기'를 해야하는 이유 우리는 매일 수십가지나 되는 결정을 내리는데 그 중 대부분은 별로 중요하지 않은 것들이다. 양말을 어느쪽부터 신을 것인지, 점심식사는 무엇으로 할지 등등 그닥 중요하지 않은 일에 에너지를 적게 쓰려면 1. 루틴을 만든다. 매일하는 사소한 결정들에 루틴을 부여한다. 월요일에는 김밥, 화요일은 제육볶음.. 등등 2. 내가 만족할 때까지만 행동을 지속한다. 집안 청소를 할 때 쭈그려 앉아 타일 틈새의 먼지 하나까지 없애려 할 필요는 없다. 자신이 만족할 때까지 청소하면 그만이다. 일상 생활에서 사소하게 결정하는 일에 에너지를 너무 많이 쏟으면 피로가 쌓여 정작 중요한 결정을 내릴 때 쓸 에너지가 부족하게 된다. 진짜 행복한 사람은 자기가 가진 것에 만족할 줄 아는 사람이다. 만족하기는 자신이 중요하지 않다고 .. 2021. 6. 12.

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