본문 바로가기

728x90
반응형
만족감
728x90
반응형
1

우리가 '만족하기'를 해야하는 이유 우리는 매일 수십가지나 되는 결정을 내리는데 그 중 대부분은 별로 중요하지 않은 것들이다. 양말을 어느쪽부터 신을 것인지, 점심식사는 무엇으로 할지 등등 그닥 중요하지 않은 일에 에너지를 적게 쓰려면 1. 루틴을 만든다. 매일하는 사소한 결정들에 루틴을 부여한다. 월요일에는 김밥, 화요일은 제육볶음.. 등등 2. 내가 만족할 때까지만 행동을 지속한다. 집안 청소를 할 때 쭈그려 앉아 타일 틈새의 먼지 하나까지 없애려 할 필요는 없다. 자신이 만족할 때까지 청소하면 그만이다. 일상 생활에서 사소하게 결정하는 일에 에너지를 너무 많이 쏟으면 피로가 쌓여 정작 중요한 결정을 내릴 때 쓸 에너지가 부족하게 된다. 진짜 행복한 사람은 자기가 가진 것에 만족할 줄 아는 사람이다. 만족하기는 자신이 중요하지 않다고 .. 2021. 6. 12.

티스토리툴바