MSM(식이유황)의 7가지 효능 - OptiMSM

 

MSM이란?

황(S)은 아미노산 사이의 결합을 형성하는 데 도움을 주어 우리 몸이 젊고 활력을 유지하기 위해 가장 중요한 영양소 중 하나입니다. 나이가 들어감에 따라 필수 영양소가 부족한 식단으로 인해 몸이 뻣뻣해지고 세포의 활성이 감소하여 전반적인 에너지가 빠르게 감소하기 시작합니다.

 

MSM(methylsulfonylmethane)은 지구에 비가 내릴 때 자연적으로 생기는 유기 황 화합물입니다. 유황은 대부분의 가공되지 않은 자연 식품에 존재하지만, 요리과정에서 빠르게 사라집니다. 자연의 황을 섭취할 수 있도록 가공, 정제한 것을 식이유황이라고 합니다. MSM은 최근 장수 및 노화 방지 기술 측면에서 많은 주목을 받고 있습니다. MSM의 7가지 효능,장점은 다음과 같습니다.

 

MSM의 효능 

1. 피부 건강과 안색을 개선합니다.

콜라겐 생성에는 MSM이 필요합니다. 건조하고 갈라진 피부뿐만 아니라 처진 피부와 주름은 모두 콜라겐 손실을 통해 발생합니다. MSM은 비타민 C와 함께 새롭고 건강한 피부 조직을 만들어 콜라겐 형성을 정상화하고 피부 건강을 획기적으로 향상시킵니다.

 

2. 유연성을 향상시킵니다.

연구에 따르면 MSM은 관절의 유연성을 향상시키는 데 매우 효과적입니다. 또한 유연한 피부와 근육 조직을 생성하는 데 도움이 되어 조직의 회복으로 유연성이 증가됩니다.

 

3. 머릿결과 손톱을 강화합니다.

건강한 모발과 손톱을 만들기 위해서는 콜라겐과 케라틴이 중요합니다. MSM은 콜라겐과 케라틴을 만드는 데 필요한 황을 제공하는 '미용 미네랄'입니다. 몇 주 동안 지속적으로 사용하면 머리카락과 손톱의 강도와 두께가 증가합니다.

 

4. 몸을 해독합니다.

MSM의 가장 중요한 기능 중 하나는 세포의 투과성을 높이는 것입니다. 이는 독소와 대사성 폐기물을 세포 밖으로 쉽게 옮길 수 있습니다. 또한 이것은 칼슘 인산 용해제의 기능을 하여 퇴행성 질환의 원인인 나쁜 칼슘을 분해합니다.

 

5. 항염증제 기능을 합니다.

MSM은 대사 노폐물을 세포에서 제거 할 수 있는 매우 강력한 항염증제 작용을 합니다. 염증에 의해 비만이 발생하기도 합니다. 신체의 세포는 만성적으로 염증을 일으키고 대사 과정의 부산물을 유지하는데 이러한 독소와 노폐물을 몸에서 제거하려면 유황이 필요합니다. 이러한 작용으로 세포 내에 저장되었던 부산물이 제거되어 체중이 자연스럽고 효과적으로 줄어드는 데 도움을 줍니다.

 

6. 빠른 치유를 도와줍니다.

젖산 등 다른 부산물이 생성되면 신체에 통증을 유발합니다. MSM은 세포 수준에서 노폐물을 제거하는 신체 능력을 향상시켜 세포의 재생 능력을 높입니다.

 

7. 몸의 에너지를 증가시킵니다.

세포의 투과성이 증가되어 독소의 축적에 더 적은 에너지가 사용됩니다. 이로 인해 더 많은 에너지가 활동하는 곳이나 상처를 치유하는 곳에 사용됩니다. MSM은 영양소의 흡수를 증가시켜 매일 약 70-80%의 에너지가 소비되는 소화에 대한 에너지 소비를 줄일 수 있습니다.

 

 

MSM 섭취 방법

msm은 분말 형태와 태블릿 형태의 두 가지로 구성되어있습니다. 분말 형태의 흡수율이 높지만 쓴맛을 피할 수는 없습니다. 비타민 C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다. MSM 선택 시 Opti라고 쓰여있는 제품을 선택해야 순수한 식이유황을 섭취할 수 있습니다. 늦은 시간에 섭취하면 msm은 세포를 활성화시켜 잠이 오지 않는 문제가 발생할 수 있으니 저녁 6시 이후 섭취는 자제해야합니다.