나는 왜 이렇게 미루는 걸까? 미루는 습관 고치기

오늘까지 써야 할 자소서가 있었는데 마감시간 직전까지 미루다 겨우 제출했다.

 

이렇게 된 이유는 여러 가지가 있을 거라고 생각한다.

1. 완벽하게 잘쓰고 싶다는 마음

2. 마감시간 직전이 제일 잘 써진다.

3. 자료조사 하기 귀찮다.

4. 유튜브나 인터넷에 빠져 할 일을 하지 않는다.

5. 무슨 말을 어떻게 풀어야할지 정리가 안되는 것

 

 

5분 룰을 이용해서 미루는 습관을 고쳐야겠다.

앞으로는 이렇게 행동할 것이다.

 

1. 해야할 일을 미루고 있다는 것을 인지하고

2. '나는 할 수 있다'라고 외치며

3. 딱 5분만 미뤘던 일을 해본다.