질투를 해결하는 방법

질투는 뗄레야 뗄 수 없는 인간의 본능 중 하나인 것 같다.

오늘 이 글을 쓰는 이유... 질투나는 일이 한두가지가 아니다

글로 정리를 해봄으로써 이 감정을 진정시키고 이후에 같은 감정을 느끼게 된다면 이에 대한 해결방법으로 바로 벗어나고 싶다.

 

 

내가 생각하는 질투란?

주변에 알고 있는 누군가가 나보다 발전하는 모습을 보일때 질투라는 감정이 생긴다.

즉, 어떤 분야에서든 나보다 더 높은 위치로 향하거나 있다는 생각이 드는 것. 그러면서 조급함과 불안한 감정이 떠오르는 것. 

 

 

질투가 발생하는 이유는?

나보다 낮은 레벨에 있다고 생각한 사람이 나보다 높은 곳에 있다는 느낌이 들어서

이렇게 쓰고 나니까 자의식과잉이 너무 심한거 아닙니까...

 

 

해결방법?

자의식과잉으로 남들이 나보다 더 높은 위치를 향하고 있다는 생각에 질투가 발생한다.

 

1. 세상에 나보다 뛰어난 능력을 가진 사람은 많다. 나만 특별하다는 생각을 버리고 매사에 겸손하자.

2. 질투심에 눈이 멀어 잘못된 선택을 하지 말고 이러한 상황을 나의 발전에 도움되는 쪽으로 이용하자. 감정을 조금 진정시키고 그들에게서 배울 점을 찾는다. 그래서 그들이 왜 좋은 결과를 얻었는지 분석을 해본다.